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红毛丹的功效与作用 红毛丹的功效和作用?

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每次想吃红毛丹的时候,都得舍得下手啊,毕竟几十块一斤,那是比榴莲还贵的节奏,这么贵的东西吃下去,没有营养和功效怎么行?!就奔着这个,咱们就来看看红毛丹的功效与作用有哪些吧!

食用红毛丹可以摄取到不少维生素,如维生素A、维生素B以及维生素C,都是每一颗红毛丹里面含有的哦!

而且红毛丹还有着丰富的矿物质元素,如钾、钙、镁、磷以及铁,特别是铁的含量,在红毛丹中的比例属于较高的,所以贫血的宝妈可以多吃一些红毛丹哦,可以改善头晕、低血压等症状。

除此之外,红毛丹还具有养颜护肤、增强皮肤张力、改善皱纹的功效,同时可以清心泻火,清理体内长期淤积的毒素,帮助增强人体的免疫能力。


红毛丹别称:毛龙眼,毛荔枝,韶子
红毛丹,又叫毛荔枝,原产自马来西亚,是东南亚著名的水果之一。红毛丹外观奇特、果肉厚而多汁,味道酸甜,带荔枝或葡萄风味,营养丰富。 长期食用可以清热解毒、润肤养颜、增强免疫力。除了新鲜食用外外还可做成罐头、蜜饯、果酱等。虽然长相奇特,经常让人无从下口,但其实不难,红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝相似,只需将果壳掰开即可食用。但肉质比荔枝较为粗糙,吃的时候要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,如咬得太深则容易核散膜碎、膜肉相连,大大影响口感。



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